孕妇血糖高可以吃草莓吗

2023-09-04 09:53:10

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

可以适量吃草莓。

建议用量:120g(约4颗)/天

孕妇血糖高可能与不良饮食习惯、胰岛素抵抗等原因有关,导致孕妇血糖水平超出正常值。草莓是一种低糖水果,含有丰富的维生素C、钾、镁等营养成分,对孕妇和胎儿的健康有益。其次,草莓的升血糖指数相对较低,通常不会对孕妇的血糖造成太大影响。因此,血糖高的孕妇可适量食用一些草莓。

草莓需洗净后食用,以免病原微生物引起胃肠道感染,导致腹泻、腹痛等。对草莓过敏的患者不宜食用草莓,以免导致过敏反应,引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不适症状。

血糖高的孕妇如确诊为妊娠期糖尿病,建议及时治疗。同时孕妇要严格控制糖分的摄入,控制米饭、面条、馒头等主食的摄入量,也要避免食用西瓜、甘蔗、荔枝等高糖水果。此外,孕妇也要注意多休息,避免过度劳累。

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