亚麻籽养胃还是伤胃

2023-09-19 20:55:31

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

亚麻籽通常可以养胃,但是不建议过量食用。

亚麻籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到养胃的作用。但是,如果患者过量食用亚麻籽,可能会导致胃肠道蠕动过快,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用亚麻籽。

需要注意的是,对于亚麻籽过敏的患者,不建议食用亚麻籽,以免导致过敏反应,出现红肿、瘙痒等皮肤症状。另外,如果患者服用亚麻籽后出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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