脚部积液一般需要2~4周的时间才能恢复。具体时间需要根据患者的具体情况进行分析，建议患者及时就医进行治疗。
如果患者是由于外伤、感染等原因导致的局部软组织损伤引起的渗出增多，则可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时还可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于消肿止痛。如果是细菌感染引起的炎症反应，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。通常情况下，经过积极有效的治疗后，患者的症状会逐渐缓解，在2周即可恢复正常。但如果患者没有及时接受正规治疗或者病情比较严重，则可能需要4周的时间才能恢复。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。