一般没有清除自由基喝什么茶最好的说法，清除自由基可以喝绿茶、红茶、菊花茶、苦丁茶、决明子茶等茶饮 。
1、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，能够促进身体的新陈代谢，有利于辅助清除自由基。
2、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙等营养成分，适当喝红茶能够促进血液循环，增强自身免疫力。
3、菊花茶
菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当喝菊花茶能够起到清肝明目的效果，同时也能够辅助清除自由基。
4、苦丁茶
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒的功效，也能够起到辅助清除自由基的作用。
5、决明子茶
决明子茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，具有清肝明目的功效，也能够达到辅助清除自由基的目的。
需要注意的是，上述饮品只能起到辅助清除自由基的作用，患者还可以通过食物调理、运动调理等方式进行改善。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。