糖尿病人能吃蜂蜜吗

糖尿病人一般不建议食用蜂蜜。蜂蜜的主要成分是糖，含有果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、蛋白质等。其中果糖的升糖指数为70，属于高升糖指数食物，糖尿病人在日常生活中如果食用蜂蜜，可能会引起血糖的波动，不利于控制血糖。

日常生活中，糖尿病患者需要注意饮食种类和数量，尽量保持低升糖指数的饮食，如蔬菜沙拉、西红柿、黄瓜、鸡蛋、纯牛奶、无糖饼干等。少吃多餐，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，糖尿病患者还需要注意运动的强度和时间，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

此外，患者需要定期监测血糖，并按照医生的指示按时服药，定期到医院复查，以保持血糖稳定，避免并发症的发生。