现代人焦虑的几种现象有哪些

现代人焦虑的现象主要有情绪低落、兴趣减退、躯体症状、睡眠障碍、食欲不振等，需要及时就医治疗。

1、情绪低落

当代人生活压力比较大，可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，长时间不能排解，可能会导致内分泌紊乱，出现情绪低落、对任何事情都提不起兴趣等症状。可以在医生的指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。

2、兴趣减退

长时间焦虑，可能会出现对任何事情都提不起兴趣的症状。可以在医生的指导下，口服盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物治疗。同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

3、躯体症状

长时间焦虑，可能会出现心慌、心悸、胸闷等症状，可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物治疗。同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。

4、睡眠障碍

长时间焦虑可能会使患者的神经处于异常兴奋的状态，甚至还会伴有入睡困难、睡眠时间过短等现象，在一定程度上会影响到正常的工作和生活。患者可以通过心理暗示疗法等方式进行改善，也可以遵医嘱服用阿普唑仑、谷维素片等药物进行治疗。

5、食欲不振

长时间焦虑可能会使患者的胃肠功能发生紊乱，会引起食欲不振，导致体内的营养摄入不足，从而诱发营养不良。可以多吃些清淡易消化的流质食物，也可以在医生的指导下使用多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行改善。

如果患者的不适症状没有得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗。另外，患者在日常可以进行适当的体育运动，比如打羽毛球、慢跑等，有助于放松心情，缓解焦虑。