女性晚上手心脚心热怎么回事

女性晚上手心脚心热可能是由肾阴虚、血虚、湿热内蕴、肝郁化火、阴盛格阳等引起的。如果症状呈加重状态，需要积极就医。

1.肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液亏损，导致机体出现一系列上火症状，如手脚心发热、潮热盗汗等。患者可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。还可以每天吃一勺黑芝麻或者喝一杯黑豆浆来辅助缓解。

2.血虚

血虚可能导致血液循环不畅，引起手脚心发热的症状。同时，还可能出现面色苍白、乏力等症状。针对这种情况，可以考虑遵医嘱使用当归补血汤、四物汤等中药方剂来改善血液循环。可以每天吃10颗左右的红枣、桂圆；或者每周吃2次动物肝脏.

3.湿热内蕴

体内湿气过重，容易滋生热邪，从而引发手脚心发热的现象。此外，还可能会伴随口苦、舌苔厚腻等症状。此时，可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等清热利湿的中药方剂进行治疗。可以每周喝3次绿豆汤、吃两次左右的冬瓜汤，也可以每天用薏苡仁煮粥喝，但是要注意适量。

4.肝郁化火

情绪波动大或长期处于压力状态下，可能导致肝郁化火，进而影响气血运行，出现手脚心发热的情况。此外，还可能伴有易怒、失眠等症状。对于这种情况，可通过疏肝解郁的方法缓解，如通过运动、冥想等方式调节情绪，必要时也可寻求专业心理辅导帮助。建议每天听半小时轻松的音乐，进行半小时的散步或瑜伽。

5.阴盛格阳

阴盛格阳是中医中的一种病理状态，指阴寒太盛而逼迫阳气浮越于外，表现为手脚心发热、畏寒怕冷等症状。此情况多见于体质虚弱者，需及时就医以调治阴阳平衡，可在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等温阳散寒的药物进行治疗。建议每周吃2次羊肉汤或韭菜炒蛋，有助于辅助改善疾病症状。

日常生活中应保持规律作息，避免熬夜，适当锻炼身体，增强体质。若症状持续存在或加重，应及时到医院就诊，以便明确诊断并接受相应治疗。