瓜子仁是发物吗

2023-08-11 14:36:39

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

瓜子仁一般不是发物。

发物一般是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物,如鱼、虾、羊肉、葱、蒜等,而瓜子仁一般不属于发物。瓜子仁含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,对人体有一定的好处。瓜子仁含有丰富的油脂,不易消化,如果食用过多可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。

患者应注意饮食健康,荤素搭配,保证营养的均衡与全面,规律饮食,不暴饮暴食。如果患者食用瓜子仁后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。


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