回到家就觉得压抑烦躁，在外面就不会是怎么回事，怎么办

回到家觉得压抑烦躁，在外面就不会，可能是因为个人的性格因素、环境因素导致的，也可能是焦虑症、躁狂症、抑郁症等原因引起的。

1、个人的性格因素

如果患者属于性格内向、敏感的人群，可能会出现回家后情绪低落的情况，还可能会伴有自我评价降低、对事物失去兴趣等症状。建议患者可以适当调整个人心态，多和家人朋友进行沟通，避免精神压力过大。

2、环境因素

如果患者长期处于压抑的环境中，可能会导致精神压力过大，从而出现烦躁易怒的情况。建议患者可以适当调整个人心情，多到户外进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等因素引起的。患者可能会出现焦虑不安、心悸、呼吸急促等症状，若家庭压力较大，可能会加重这些症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂症

躁狂症主要是遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪高涨、易激惹等症状，如果患者与家人的关系较为紧张，则可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理社会支持疗法的方式进行心理治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是心理因素、生理因素、社会环境因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。若患者的家庭氛围较差，家庭关系较为紧张，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理治疗。

在日常生活中，建议患者要保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。