早上喝葡萄糖水好吗

2024-09-29 19:22:42

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

对于健康人群及低血糖患者而言,在晨起时饮用葡萄糖水对身体有一定好处。但对于糖尿病患者、对葡萄糖水过敏者等特殊人群来说,在早晨空腹状态下喝葡萄糖水则可能造成不利影响。

由于人体经过一整夜的睡眠后,体内能量消耗殆尽,此时补充一些含有丰富碳水化合物的食物可以为机体提供充足的能量来源。而葡萄糖水能为人体提供能量,因此适量摄入葡萄糖水可帮助缓解饥饿感和疲劳,并且有助于维持正常的生理功能。此外,葡萄糖水还具有一定的升高血糖的作用,如果前一天晚上进食过少或者进行了剧烈运动,导致第二天出现低血糖症状,如头晕、乏力等,也可以适当饮用葡萄糖水来快速提高血糖水平。

需要注意的是,如果长期大量地喝,则可能会导致血糖升高。因此,糖尿病患者在日常生活中应避免过量饮用葡萄糖水。此外对葡萄糖水过敏者则要禁止饮用,以免诱发过敏反应。

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