一般情况下，不建议正常人吃奥利司他减肥。
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过抑制甘油三酯的吸收从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。正常人如果吃奥利司他减肥，可能会导致身体出现不良反应，如大便紧急感、腹部不适、胃肠排气增多、大便失禁等，甚至可能会出现肠道感染、皮肤瘙痒、呼吸急促等症状，对身体造成一定伤害。因此，不建议正常人吃奥利司他减肥。
如果患者想要减肥，建议采取科学方法，如饮食调整、适当运动等。日常生活中，患者应该注意饮食，避免过量摄入高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物的摄入量，避免暴饮暴食。另外，患者还可以适当进行运动，如跑步、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，从而控制体重。