200斤减肥一般不容易，建议采取科学的减肥方法，以免对身体健康造成影响 。
如果女孩身体比较肥胖，可能是遗传因素、饮食过多、缺乏运动等原因导致的，通常会出现身体肥胖、面部脂肪堆积、气急等症状。如果通过节食、吃减肥药等方式进行减肥，可能会对身体健康造成影响，导致身体免疫力下降，还可能会出现营养不良的情况。
女孩可以通过控制饮食、适当运动等方式进行减肥，在饮食上避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体的脂肪燃烧，有利于减肥。
如果通过控制饮食、适当运动等方式减肥效果不佳，女孩可以到正规医院进行检查，在医生指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。此外，日常生活中，女孩还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌失调，影响减肥效果。