陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
喝白萝卜汤好不好,一般需要根据饮用量进行分析,如果适量饮用,比较好,但如果过量饮用,不好。
1、比较好
萝卜汤中含有比较丰富的维生素、蛋白质等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,同时还具有辅助促进消化、增强食欲等功效。白萝卜汤属于一种比较清淡的食物,还具有辅助润肠通便的功效,所以适量饮用对身体比较好。
2、不好
但如果过量饮用,可能会增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以过量饮用时一般不好。
在日常生活中,患者需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,应及时到医院就诊治疗。患者也需要注意保持均衡的饮食,不要长时间吃单一的食物,可以适当吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如火龙果、胡萝卜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如奶油蛋糕、蜜饯等。