每天悬吊不可以达到长高的效果。
人体的身高主要与遗传因素有关，也有可能是体内生长激素分泌不足等原因所造成的。而悬吊是一种力量训练的方式，主要是利用吊索将身体悬挂起来，从而加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。但由于悬吊属于力量训练，所以并不能够起到促进长高的作用。
若患者经常进行悬吊训练，并且配合其他的方法，如跳绳、打篮球等运动锻炼，能够刺激骨骼生长，在一定程度上也能够使身体得到增强，对于身高的增长有一定的帮助作用。但是由于每个人的体质不同，所以具体的效果也会有所差异。
此外，若自身的身高偏矮，想要促进身高的增长，则需要在平时适当吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过注射重组人生长激素注射液的方式进行改善。另外，还要保持充足的睡眠时间，以免影响到身体健康。