刘恒鑫 副主任医师
空军军医大学西京医院 - 整形外科
眼睛疲劳后变成双眼皮可能与眼部血液循环不畅、睡眠不足、用眼过度、眼部皮肤松弛以及眼部水肿等因素有关，可以采取按摩、充足睡眠、规律生活、休息以及热敷等方式来处理。
一、原因
1.眼部血液循环不畅：长时间的用眼或熬夜会导致眼部血液循环不畅，进而使眼皮呈现出双眼皮的形态。
2.睡眠不足：长时间的熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅和眼皮缺水，进而形成褶皱，使眼睛呈现出双眼皮的状态。这种双眼皮实际上是一种不健康的状态，当休息充足后，双眼皮通常会消失。
3.用眼过度：长时间的用眼或压力过大可能导致眼部肌肉疲劳，进而出现双眼皮的现象。
4.眼部皮肤松弛：困乏或刚睡醒时，由于眼睑皮肤短暂松弛，可能会形成双眼皮的现象。特别是对于一些有双眼皮基因但平时表现为单眼皮的人来说，当皮肤松弛时，可能会形成双眼皮或内双眼皮。
5.眼部水肿：眼部皮肤的皮下组织疏松，易出现水肿。困乏状态可能加重水肿，使原本的单眼皮变成双眼皮。需要注意的是，虽然眼睛疲劳可能暂时导致双眼皮的出现，但这并不是一种持久的改变。
二、处理方法
1.按摩：轻轻按压眼皮，顺时针进行按揉，可以促进血液循环，缓解眼部肌肉的疲劳，有助于改善眼皮形态。
2.充足睡眠：保证充足的睡眠，，避免熬夜，有助于缓解眼部疲劳，改善双眼皮现象。
3.规律生活：注意休息，避免过度劳累，并改变不良的生活习惯。
4.休息：定期让眼睛休息，每隔一段时间眺望远处，同时配合使用眼霜，改善上述症状。
5.热敷：使用温水浸湿的毛巾轻轻敷于眼皮上，利用温度促进眼部血管扩张，加速血液流通，达到消肿目的。
眼睛疲劳与双眼皮形成之间并无直接因果关系，但疲劳可能引发眼部暂时性的形态变化。同时，保持健康的生活习惯和良好的眼部护理是预防和改善眼睛疲劳及双眼皮现象的基础。在出现任何不适或异常时，应及时就医，接受专业治疗。