出了汗进空调房里老是感觉冷可能是正常现象，也可能是风寒感冒、气血亏虚、气虚自汗、阴虚内热等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者长时间处于寒冷的环境下，可能会使体内的热量流失，从而出现身体发冷的情况。因此，患者出了汗进空调房里会感觉冷。建议患者可以适当增添衣物，或者适当喝温热水进行改善。
2、风寒感冒
如果患者出了一身汗之后直接进入了空调房里面，可能会使身体受到风寒的入侵，从而诱发风寒感冒，也会出现身体发冷的症状。患者可以多喝热水进行改善，也可以遵医嘱配合使用感冒灵胶囊、疏风解毒胶囊等药物进行治疗。
3、气血亏虚
经常做重体力劳动，可能会耗损身体多余的气血，容易出现身体乏力、精神萎靡等症状，还有可能会导致面色苍白、身体发冷等。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补气养血的效果。同时患者也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
4、气虚自汗
气虚自汗是指气虚卫不固表所致自汗出，多由气虚进一步发展而来，常见于体质虚弱的人群，患者主要表现为疲乏无力、稍活动就汗出恶风、汗出常冷等症状。建议患者在医生指导下使用玉屏风散、四君子汤等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、阴虚内热
如果患者长时间处于阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内阴液大量消耗，从而出现身体发热、口干舌燥、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于阴暗潮湿的环境中。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。