落枕睡硬枕头还是软枕头

落枕一般睡硬枕头，因为睡软枕头不利于患者的恢复。

落枕可能是患者睡觉姿势不正确，导致颈部肌肉长时间处于紧张、痉挛的状态，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。通常情况下，落枕患者睡软枕头不利于颈部肌肉的放松，可能会导致颈部肌肉受到压迫，从而加重颈部疼痛的症状。因此，建议落枕患者选择睡硬枕头，可以使颈部肌肉得到放松，缓解颈部疼痛的症状。此外，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解颈部疼痛的症状。如果患者疼痛症状比较严重，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

日常生活中，建议患者注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免加重不适症状。同时，患者也需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头，以免加重颈部不适的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。