小孩能吃话梅吗

小孩能吃话梅，但要注意适量。

话梅是一种酸甜可口的零食，其中含有丰富的糖分、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充营养，还能够促进食欲。小孩正处于生长发育阶段，对营养的需求比较高，适量吃话梅能够促进身体的生长发育，对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

小孩在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。