精子一般可以活几天的说法并不准确，精子在体外的存活时间一般在几分钟到几十分钟不等，但在女性阴道内的存活时间可能会达到3天。
精子是由睾丸产生的，并且在附睾内成熟，通过输精管道输出，一般在射精时会伴随一些精液一起射出体外，通常可以存活几分钟到几十分钟不等。如果精子的质量比较好，在进行性生活时，可能会伴随成熟的精子进入阴道，并且在输卵管内与卵子结合，可能会使女性受孕，此时存活的时间可能会比较长一些，可能会达到3天左右。如果夫妻双方有受孕的需求，建议在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。
在日常生活中，夫妻双方要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒。另外，还需要注意避免频繁进行性生活，以免导致精子质量下降，同时也需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响精子的质量。