通常情况下，下面可能指腿部。腿部扯着一根筋的疼多考虑是过度劳累、缺钙、外伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等引起的，建议患者及时就医诊治。
1、过度劳累
若患者在日常生活中经常从事体力劳动，没有及时休息，可能会导致局部肌肉出现痉挛的情况，从而出现上述症状。建议患者要适当休息，可以在医生的指导下，对局部进行按摩或者是热敷，可有效缓解不适症状。
2、缺钙
若患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致身体所需要的营养成分不足，出现缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者要均衡饮食，可以适量进食含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、外伤
若患者近期腿部受到外力撞击，可能会导致腿部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。若患者的疼痛症状较重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、坐骨神经痛
若患者长期进行剧烈的运动，可能会导致坐骨神经受到压迫，进而出现上述情况。建议患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是久坐，可能会诱发腰椎间盘突出症。进而可能会压迫到下肢的神经，导致出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。建议患者要避免长期弯腰工作，同时，也可以在医生的指导下进行腰椎牵引治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。