一般来说，高肩胛骨症可能是由不良生活习惯、外伤、颈椎病、肩关节周围炎、骨质增生等原因引起的，需要根据不同病因选择针对性治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩胛骨部位受到压迫，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。同时，患者也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于促进肩胛骨部位的血液循环，改善不适症状。
2、外伤
如果患者肩胛骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，甚至会出现活动受限的情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎退变，可能会压迫肩胛骨周围的神经，从而出现肩胛骨疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、骨质增生
骨质增生主要是由于年龄增长、过度劳损等因素引起的关节退行性病变。由于骨质增生会对肩胛骨周围的肌肉、韧带等部位造成压迫，患者可能会出现肩胛骨疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。