邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
一般没有糖尿病患者吃什么茶叶最合适的说法。糖尿病患者可以适当饮用红茶、绿茶、菊花茶、苦丁茶、决明子茶等茶叶,但要注意不能饮用过多,以免出现胃肠不适,从而导致腹痛、腹泻等症状。
1、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙等营养成分,糖尿病患者适当饮用红茶,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。
2、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素等营养成分,糖尿病患者适当饮用绿茶,可以促进身体的新陈代谢,有利于血液的循环,还可以起到辅助降血糖的作用。
3、菊花茶
菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,糖尿病患者适当饮用菊花茶,可以起到清热解毒的作用,有利于身体的健康。
4、苦丁茶
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、苦丁皂苷等营养成分,糖尿病患者适当饮用苦丁茶,可以起到辅助降血糖的作用。
5、决明子茶
决明子茶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,糖尿病患者适当饮用决明子茶,可以起到润肠通便的作用。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物。同时,患者还要注意避免暴饮暴食,要注意少食多餐,有利于控制血糖。另外,患者还要注意定期监测血糖,如果出现血糖升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。