躺的时间长了起来眩晕怎么办

躺的时间长了起来眩晕，可能是体位性低血压、贫血、耳石症、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的。

1、体位性低血压

患者从躺下到起来时，由于体位的改变，血液会在下肢淤积，从而引起回心血量减少，心脏排血量不足，大脑灌注不足，出现头晕症状。建议患者平时起床时放慢速度，避免动作过猛，同时注意补充营养，增强体质。

2、贫血

贫血的患者血液中的红细胞数量会减少，导致血液的携氧能力下降，大脑处于慢性缺氧状态，当患者从躺下到起来时，血液流动加快，大脑耗氧量增加，从而出现眩晕的症状。患者可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物来改善贫血情况。

3、耳石症

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。患者可遵医嘱使用改善内耳微循环的药物治疗，如倍他司汀、银杏叶提取物等。必要时还可进行手术治疗，常用的手术方法包括半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等。

4、颈椎病

颈椎病患者如果颈部劳损严重或者长时间保持一个姿势不动，容易导致椎动脉受压或者狭窄，影响脑部供血会引起头晕症状。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解不适症状。必要时还可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

5、脑动脉硬化

脑动脉硬化的患者在躺下后站起来的时候可能会因为血管壁弹性减弱而引起脑部短暂缺血缺氧的情况发生，从而会出现头晕的症状。患者可在医生指导下服用阿托伐他汀、倍他司汀等药物进行治疗。必要时还可以通过颈动脉内膜切除术、脑血管搭桥术等方式进行治疗。

建议患者及时就医明确具体病因后进行对症治疗。