怀孕头疼是怎么回事是营养不良吗
2023-08-23 10:14:10
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
怀孕一般指妊娠。妊娠期头疼可能是营养不良引起的，也可能是睡眠不足、激素变化、妊娠高血压疾病、低血糖等原因导致的，并不完全是营养不良引起的。
1、营养不良
在妊娠期间，如果孕妇没有注意营养均衡，导致身体缺乏钙、铁等营养元素，可能会导致孕妇出现头疼、头晕、乏力等症状。建议孕妇在日常生活中要注意营养均衡，适当多吃一些富含钙、铁元素的食物，如牛奶、菠菜等。
2、睡眠不足
如果孕妇在妊娠期间经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，进而会导致孕妇出现头疼、头晕等症状。建议孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、激素变化
在妊娠期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会导致孕妇出现妊娠反应，如恶心、呕吐、头晕、头疼等症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，通常在妊娠12周左右会自行消失。建议孕妇在日常生活中要注意放松心情，保持心情愉悦。
4、妊娠高血压疾病
如果孕妇在妊娠期间出现妊娠高血压疾病，也会导致头疼、头晕、视力模糊等症状。建议孕妇在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，必要时可遵医嘱服用盐酸拉贝洛尔片、尼莫地平片、盐酸尼卡地平片等药物进行治疗。
5、低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常范围，这可能是由于饮食不当或妊娠期糖尿病引起的。低血糖可能导致大脑供能不足，从而引发头疼。对于低血糖引起的头疼，孕妇可以及时补充含糖食物或饮料如巧克力、牛奶糖、甜牛奶等来迅速提高血糖水平。
在妊娠期间，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议孕妇及时就医治疗。