舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌与代谢病学科
高密度脂蛋白胆固醇1.60mmol/L属于正常情况。高密度脂蛋白胆固醇的参考值范围为0.9-2.0mmol/L，患者的检查结果在正常范围之内，一般无需特殊处理。
高密度脂蛋白胆固醇是一种由肝脏合成的蛋白质，在血脂代谢中具有重要作用。其主要功能包括清除动脉壁上的脂质沉积、促进胆固醇从身体其他部位转移到肝脏进行分解和排出等作用。因此，高密度脂蛋白胆固醇水平通常被视为心血管疾病风险的一个指标。患者检测结果为1.60mmol/L，在正常范围之内，说明心血管疾病的发作风险也比较低，无需进行特殊改善。
若患者经相关检查发现该数值偏高，可能是由于饮食不当、缺乏运动等因素引起的。建议患者调整饮食结构，减少饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的摄入量，并适当增加水果、蔬菜、全谷类食物等富含纤维素的食物的比例。同时，还应加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
需要注意的是，对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群来说，高密度脂蛋白胆固醇水平可能会受到这些疾病的干扰而发生变化。因此，具体的情况还需要咨询专业医生的意见。