长睡眠者是病吗

长睡眠可能是一种正常的生理现象，也可能是由于个人生活习惯、发作性睡病、特发性嗜睡症、阿尔茨海默病等疾病引起的，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、生理现象

受遗传、生活习惯，以及地区的环境、季节、天气变化等因素影响，睡眠时间可以稍长，例如成年人正常睡眠为8h，有人可能是9-10h，这种生理变化往往因人而异，儿童、成年人、老年人也不完全一样，不同地区、不同季节也不完全一样。总之，虽然睡眠时间稍长，但不影响第二天的精神面貌，可以从事正常的学习、生活、工作。

2、个人生活习惯

如果患者平时生活中长期熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会处于疲劳状态，导致生物钟紊乱，引发长睡眠的现象。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，平时养成良好的睡眠习惯即可。

3、发作性睡病

该病主要和遗传因素有关，典型症状表现为日间嗜睡、夜间睡眠障碍等，部分患者可出现摔倒、睡眠麻痹等症状。患者可以在医生的指导下服用莫达非尼等药物治疗。对于病情比较严重的患者还可以通过心理行为疗法等方式进行改善。

4、特发性嗜睡症

这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，会导致患者在白天时出现严重的困倦感和警觉性下降的情况，从而表现为长时间睡觉的症状。此时则需要及时就医，在医生指导下使用莫达非尼胶囊、氯氮卓片等药物进行治疗。

5、阿尔茨海默病

随着年龄增长，阿尔茨海默病患者的大脑神经元会大量萎缩，导致脑神经功能下降，早期会出现记忆力减退，适当对局部组织进行按摩或热敷能够促进血液循环，缓解大脑疲劳。也可以遵医嘱服用石杉碱甲片、盐酸多奈哌齐片等药物治疗。如果患者出现了焦虑或抑郁的情绪，还可以通过心理治疗的方式辅助治疗。

建议患者平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，养成规律的作息习惯。如果身体出现异常症状要及时就医，以免延误病情。