林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
流感病毒的防治原则主要包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群、增强免疫力、接种疫苗等,需要及时到正规医院进行治疗。
1、控制传染源
流感病毒具有较强的传染性,可以通过呼吸道飞沫、密切接触、间接接触等方式进行传播。因此,在日常生活中,需要及时对患者进行隔离,避免与他人进行密切接触,从而控制传染源。
2、切断传播途径
流感病毒可以通过呼吸道飞沫、直接接触、间接接触等方式进行传播。因此,在日常生活中,还需要及时切断传播途径,避免去人多密集的地方,出门时也需要佩戴口罩。
3、保护易感人群
建议易感人群在平时养成良好的生活习惯,注意合理饮食,适当运动,增强身体抵抗力,可在一定程度上预防感染流感病毒。
4、增强免疫力
建议平时可以多进行体育锻炼,比如跑步、游泳、羽毛球等,从而促进体内的血液循环,也可以达到增强自身免疫力的目的,在一定程度上还可以提高抗病能力。
5、接种疫苗
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的措施,可以减少接种者感染流感的机会,还可以减轻流感症状。建议患者在每年的流感季节开始前接种流感疫苗,以减少感染流感的风险。
建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议患者及时就医治疗,以免延误病情。