孕妇通常可以吃刺五加。
首先，刺五加作为一种中药材，具有健脾益气、温肾安神的功效。对于脾阳不足或肾阳不足的孕妇，如果出现睡眠问题，如睡眠表浅、容易早醒等，刺五加可能有助于改善这些症状。此外，刺五加还能提高人体的抵抗能力，对于免疫功能低下的孕妇，适量食用可能有助于提高免疫力。
然而，需要注意的是，刺五加并非所有孕妇都适用。特别是那些属于热性体质，尤其是阴虚火旺的孕妇，应避免食用刺五加，因为刺五加的温通作用可能加重这些体质的不适症状。
此外，如果孕妇存在感染、高血压、高血脂等严重疾病，也应在医生的指导下谨慎使用刺五加。在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食和偏食，以免导致营养不良的情况发生。若期间出现其他不适时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。