陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,羟基维生素D过低可能会生病。
羟基维生素D是维生素D在人体内的主要存在形式,又称为25-羟基维生素D,可以反映人体内维生素D的存储水平和含量。维生素D属于脂溶性维生素,广泛存在于肝脏中。维生素D可以调节钙、磷的代谢,促进骨骼生长和骨骼钙化,还可以调节免疫功能,提高机体免疫力。如果缺乏维生素D可能会引起骨骼疼痛、骨质疏松、骨折、维生素D缺乏性佝偻病等。因此羟基维生素D过低可能会生病。
如果缺乏维生素D,日常饮食应多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,多喝牛奶、多吃鸡蛋,适当动物肝脏。同时,可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物来补充维生素D。