如果患者出现轻微的牙龈息肉，并且没有引起明显的不适症状，则通常可以自愈。但如果患者的病情比较严重，则可能无法达到自愈的效果。
1.可以自愈：如果是由于牙齿清洁不当或者食物残渣等因素引起的牙龈炎导致的牙龈息肉，在平时需要做好口腔卫生工作，养成早晚刷牙的好习惯，并且避免进食辛辣刺激性的食物，一般会逐渐自行恢复。
2.不可以自愈：但是如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。此时可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗，同时还可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药来缓解疼痛的症状。
在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃过于坚硬和辛辣的食物，比如坚果、火锅等，以免加重病情。