坚持吃桑葚干一年，一般能够起到改善肾阴虚、肝阴虚的作用，对身体有一定的好处。但患者在吃桑葚干时，需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免引起胃肠道不适。
桑葚干是桑葚晒干后的成品，其味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、补肝益肾、滋阴润肺、清肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。如果患者出现以上病症，可以在医生指导下适当吃桑葚干进行缓解。但桑葚干只能够起到辅助治疗的作用，并不能够完全治愈疾病。另外，桑葚干性寒，如果患者吃过多的桑葚干，可能会导致患者出现脾胃虚寒的情况，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，患者应避免过量食用桑葚干。
如果患者存在以上病症，可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，肝阴虚的患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。