通常情况下，荨麻疹患者可以吃肉，但要注意适量。
荨麻疹是一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，会出现大小不等的风团，并伴随瘙痒症状。肉类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，有利于病情的恢复。肉类食物不属于辛辣刺激性的食物，一般不会对病情造成影响。所以荨麻疹患者一般是可以适当吃肉的。
但由于肉中含有大量的蛋白质，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良的情况。因此荨麻疹患者吃肉时要注意适量。对蛋白质过敏的人群应避免食用肉类，以免引起过敏反应，加重病情。
建议荨麻疹的患者在饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等不良现象发生。若期间出现明显不适或加重时，还需及时就医诊治，以免延误病情。