为什么平着睡觉腰会疼

平着睡觉腰会疼，可能是腰部受凉、睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。

1、腰部受凉

可能是夜晚睡觉时腰部没有做好保暖工作，导致局部受凉，从而出现疼痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打太极拳、练习瑜伽等。

2、睡姿不当

如果患者在睡觉时睡姿不当或者长期保持一个睡姿，可能会导致腰部长期受到压迫，也可能会出现上述情况。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，患者也可以在腰部垫一个软枕，能够缓解不适症状。

3、腰肌劳损

若是患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。患者平时需要做好腰部的保暖工作，以免腰部的组织受凉，否则可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现明显的疼痛症状。患者平时还需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免病情持续发展。