右后脑勺疼多考虑是睡眠不足、外伤引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，可能会出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、外伤
患者头部受到外界物体撞击，容易导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象，随着时间的推移，会逐渐出现瘀血。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。患者也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、偏头痛
如果患者长期精神压力大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，会出现头晕、失眠、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、脑出血
脑出血可能会导致患者颅内压增高，从而引起头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗，必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在治疗期间，患者要注意合理饮食，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，可能会刺激头部血管，加重疼痛症状。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，对于病情恢复具有积极的作用。