脾胃虚寒宜吃哪13种水果

2023-10-12 09:16:19

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

临床上没有脾胃虚寒宜吃13种水果的说法,但脾胃虚寒的患者可以适当吃温性的水果,如荔枝、龙眼、桃子、苹果、樱桃等。
1、荔枝
荔枝味甘、酸,性温,归脾、肝、肾经,具有补脑健身、开胃益脾和促进肾脏排毒的功效。适量食用荔枝可以改善健忘失眠、疲劳乏力等症状,对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。
2、龙眼
龙眼味甘、性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效。适量食用龙眼可以改善气血不足引起的面色萎黄、失眠多梦等症状,还可以辅助缓解脾胃虚寒引起的食欲不振的情况。
3、桃子
桃子味甘、酸,性温,归肺、大肠经,具有生津润肠、活血消积的功效。适量食用桃子可以改善津少口渴的症状,还可以辅助缓解脾胃虚寒引起的食少纳呆的症状。
4、苹果
苹果味甘、性凉,归脾、肺经,具有生津止渴、润肺除烦的功效。适量食用苹果可以改善热病烦渴和饮酒过度的情况,也可以辅助缓解脾胃虚寒引起的食少泄泻的症状。
5、樱桃
樱桃味甘、酸,性微温,归脾、肾经,具有补脾养胃的功效。适量食用樱桃可以改善脾胃虚寒引起的食欲减退和倦怠乏力的症状。
需要注意的是,水果只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现脾胃虚寒的情况,建议及时就医。

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