陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
益生菌一般是不可以减肥的，其功效作用主要是调节肠道菌群、促进营养物质的吸收、提高身体免疫力等，而副作用主要是引起胃肠道不适、过敏反应等。
1、功效作用
益生菌能够调节肠道菌群，促进营养物质的吸收。益生菌能够产生大量的短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，益生菌还可以提高身体免疫力，维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收。
2、副作用
如果患者长期服用益生菌，可能会导致肠道内的菌群失调，从而引起腹泻、腹胀、恶心等不适症状。同时，如果患者对益生菌过敏，服用后还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
建议患者需要在医生指导下服用益生菌，避免盲目用药，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善肥胖的情况。