王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 妇产科
怀孕前三个月不能吃海参，可能是由于海参容易导致消化不良、影响钙吸收、过敏、贫血风险增加、诱发宫缩等坏处。
1.消化不良：海参属于高蛋白食物，容易导致胃肠道负担加重，引发恶心、呕吐、腹泻等症状，影响到孕妇自身的健康及胎儿的生长发育。
2.影响钙吸收：海参中含有大量蛋白质，容易与身体内的钙质结合成难溶物，并且无法被机体所吸收利用，长期如此会导致体内钙元素流失过多，严重时还会引发骨质疏松的发生。
3.过敏：部分孕妇可能对海鲜过敏，在孕早期食用海参可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状，严重时甚至可能出现休克的情况，不利于孕妇以及胎儿的身体健康。
4.贫血风险增加：海参中的铁质含量较低，无法满足孕期所需的铁质供应，从而增加贫血的风险。
5.诱发宫缩：海参中含有一定量的雌激素，而孕早期是胚胎发育的关键时期，摄入后可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。
建议孕妇在饮食方面要注意均衡搭配，避免单一食品过多摄入，以免造成身体不适。还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。