西梅羽衣甘蓝汁植物饮料的作用有哪些

2023-09-26 12:28:23

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

西梅羽衣甘蓝汁植物饮料具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助改善肤质的作用。但要注意适量饮用,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。

1、补充营养

西梅羽衣甘蓝汁植物饮料主要是由西梅、羽衣甘蓝等食材制作而成,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

西梅羽衣甘蓝汁植物饮料中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况,可以适量饮用进行改善。

3、润肠通便

由于西梅中含有一定量的果胶以及膳食纤维,具有润肠通便的功效,适量饮用可以改善大便干燥、排便困难的情况,适合大便秘结的人群饮用。

4、辅助减肥

西梅羽衣甘蓝汁植物饮料中的纤维素还可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上也能够起到辅助减肥的作用。

5、辅助改善肤质

西梅羽衣甘蓝汁植物饮料中含有的维生素C能够清除体内自由基,具有一定的抗氧化作用,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

建议患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

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