四五个月孕妇可以平躺睡觉，但不建议长时间平躺，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
孕妇在怀孕四五个月时，子宫发育不是很大，此时可以平躺睡觉。平躺睡觉有助于减轻子宫对腹部动脉和静脉的压迫，使血液循环更加顺畅，有助于保证胎盘的血液供应。同时，平躺睡觉还可以增加氧气供给，有助于增加胎儿的氧气供给，促进胎儿的生长发育。但孕妇应避免长时间平躺，因为平躺时身体的重量会压迫腹部，导致血液循环不畅，影响胎儿的氧气供给，影响胎儿的正常生长发育。
除此之外，孕妇在睡觉时还应注意睡姿，避免长时间采取仰卧或俯卧的姿势，以免影响血液循环和胎儿的发育。还应注意避免过度劳累，避免长时间站立，以免影响胎儿的发育。在日常生活中，孕妇还应注意均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的营养摄入，有助于促进胎儿的生长发育。
如果孕妇出现身体不适，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。