脸上长了一些粉刺怎么回事

粉刺一般指的是痤疮。脸上长了一些痤疮，多考虑是皮脂腺分泌过多造成的，也不排除与不注意个人卫生、饮食不当、精神压力过大、内分泌失调等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、激素分泌

如果个人长期处于青春期，体内的雄激素分泌旺盛，可能会导致皮脂腺分泌过多，从而对毛囊皮脂腺导管堵塞，使局部出现痤疮。这是正常的生理现象，如无不适，一般无需特别治疗。

2、不注意个人卫生

如果个人长期不注意面部卫生，可能会导致局部毛孔堵塞，从而形成痤疮。可以适当使用温热的水进行面部清洁，能够有效去除面部的油脂，改善皮脂腺分泌过多的情况。

3、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对皮脂腺分泌旺盛造成刺激，也会形成痤疮。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。

4、精神压力过大

如果个人长期处于不良的情绪或精神过度紧张，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现痤疮的症状。可以适当调整个人生活习惯，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善不良的情绪。也可以在医生的指导下涂抹甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。

5、内分泌失调

如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发内分泌失调，也会导致长痤疮的情况。患者可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。也可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意皮肤的清洁，避免用手去抓挠患处，以免引起交叉感染，不利于病情恢复。如果个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。