孕妇早期在体质健康、无特殊疾病的情况下通常可以吃鸡蛋和芒果；但在患有妊娠期糖尿病、高脂血症等疾病时，则需避免食用，以避免加重病情。
鸡蛋作为优质蛋白质的来源，芒果富含多种维生素和纤维，两者均为孕妇可能摄入的食物。孕妇体质健康，无特殊疾病或过敏史，鸡蛋和芒果均是营养丰富的食物选择。鸡蛋中的蛋白质有助于胎儿生长发育，芒果中的维生素和纤维则有助于孕妇的消化系统和免疫系统。此时，孕妇可以摄入煮鸡蛋、蒸鸡蛋或芒果切片等健康烹饪方式制作的食物。
然而，孕妇若患有妊娠期糖尿病、高脂血症或其他需要限制糖分和脂肪摄入的疾病，则需谨慎食用鸡蛋和芒果。鸡蛋中的胆固醇和脂肪，以及芒果中的糖分，可能加重这些疾病的症状。此时，孕妇应避免食用煎蛋、炒蛋等高油烹饪方式的鸡蛋，以及芒果汁、芒果甜品等高糖食品。同时，孕妇应密切关注血糖、血脂等指标，定期产检，并遵循医生的建议调整饮食。
除了合理膳食外，孕妇还应保持充足的睡眠、适当的运动、良好的心态。在食物选择上，除了鸡蛋和芒果，孕妇还可以摄入瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆类等富含优质蛋白质的食物。