林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染止咳化痰可以吃雪梨、枇杷、罗汉果、无花果、白萝卜等食物，但食物只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病，患者还需要遵医嘱使用药物进行治疗。
1、雪梨
雪梨性寒，味甘，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰等功效，在临床上常用于缓解燥热咳嗽、痰热惊狂等症状。
2、枇杷
枇杷性凉，味甘、酸，归脾、肺经，具有润肺、止渴、下气的功效，在临床上常用于缓解肺燥咳嗽、吐血、衄血等症状，可以缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰、咽痛等症状。
3、罗汉果
罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，在临床上常用于缓解肺热燥咳、咽痛声嘶、肠燥便秘等症状。
4、银耳
银耳性平，味甘，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰、食欲不振具有一定的缓解作用。
5、白萝卜
白萝卜性凉，味辛、甘，归肺、脾、胃经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效，对于上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰具有一定的缓解作用。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。