耳朵沙沙响但听力正常，多考虑是环境因素引起的，也不排除与长期熬夜、耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎等原因有关。可以根据引起的原因进行改善。
1、环境因素
如果患者长时间处于比较安静的环境中，突然出现大声的响声，就可能会出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过佩戴防护耳罩、耳塞等方式缓解症状。
2、长期熬夜
如果个人经常熬夜或存在不良的生活习惯，可能会导致睡眠不足或神经衰弱，也会出现上述症状。可以养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。也可以在晚上睡前喝杯温牛奶，提高睡眠质量。
3、耵聍栓塞
如果个人长期处于嘈杂环境下或自身免疫力低下，可能会导致耳道内耵聍分泌过多，从而堵塞耳道，出现上述症状。此时并不会对鼓膜造成损伤，所以并不会影响到个人的听力功能。可以保持良好的居住环境，避免长期处于嘈杂环境。
4、外耳道炎
如果个人自身免疫力低下或局部受到病原体感染以后，可能会诱发外耳道炎，从而对局部组织造成刺激，也会伴随上述症状。可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。在此期间也要注意局部的清洁和卫生。
5、中耳炎
如果个人自身免疫力低下或局部受到病原体感染以后，可能会诱发中耳炎，也会对鼓膜造成刺激，从而诱发上述症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。如果已经出现了鼓膜穿孔的现象，则需要通过鼓膜修补术或鼓室成形术的方式进行处理。
除此之外，如果患者症状加重或出现其他不适症状，建议及时就医治疗。