脚掌表面没事，但肉里有疙瘩疼怎么回事，怎么办

脚掌表面没事，但肉里有疙瘩疼多考虑是外伤引起的，也可能是跖疣、鸡眼、足底筋膜炎、腱鞘囊肿疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
若是脚部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、跖疣
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，多由外伤或皮肤破损后病毒进入，感染跖部皮肤的末端角质层，从而使诱发跖疣。患者脚掌可能会出现皮疹，随着病情发展，皮疹会逐渐增多并高出皮肤，挤压时会有疼痛感。患者可遵医嘱使用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等药物进行改善，也可以通过激光理疗的方式进行治疗。
3、鸡眼
如果长期行走或站立，可能会使脚底与鞋底接触的部位受到挤压，容易形成硬结，进而会出现角质增生性肿块。患者可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏等药物进行改善，还可以遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗。
4、足底筋膜炎
如果长期剧烈运动，可能会造成足底筋膜慢性损伤，存在炎症反应，从而出现局部疼痛的情况，还可能会伴有肌肉紧张或痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
5、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生在关节部腱鞘内的囊性肿物，囊内含有无色透明或淡黄色的浓稠黏液。通常是由于关节退行性变、劳损等原因导致，当患者的脚部关节出现劳损时，会导致无菌性的炎症，从而出现脚趾部位囊肿的情况。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等抗炎药物进行治疗。如果囊肿不影响手部功能，一般不需要特殊处理，若影响到手部的正常功能，可在医生指导下选择手术切除囊肿。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。