苦瓜和蜂蜜一起吃有什么好处

2024-10-08 11:36:30
方晓茹

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

苦瓜和蜂蜜一起吃对身体有一定的好处，如补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助增强免疫力、保护心脑血管等。

1.补充营养：苦瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及多种矿物质元素；蜂蜜含有葡萄糖、果酸、氨基酸、镁、磷、钙等多种成分。两种食物中的营养物质比较丰富，同时进食后能够为人体提供丰富的能量及所需的营养物质，有利于身体健康。

2.润肠通便：由于苦瓜中含有的膳食纤维较多，而蜂蜜具有一定的润滑肠道的作用，因此将二者一同食用可促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。

3.辅助减肥：因为苦瓜热量较低，且富含水分、粗纤维等，能增加饱腹感并帮助机体代谢废物，蜂蜜含有天然酵素，这两种食材在一起吃可以帮助抑制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。

4.辅助增强免疫力：苦瓜中含有奎宁精提取物，蜂蜜中含有维生素C、B族、芦丁等抗氧化剂，适当食用对于增强免疫力有一定益处。

5.保护心脑血管：苦瓜中含有多种氨基酸，其组成接近于人体需求，也含有维生素B1、维生素B2、烟酸、牛磺酸等各种营养成分，这些营养成分进入人体后在一定程度上可以清除自由基，有助于心脑血管健康。

虽然苦瓜和蜂蜜的营养成分都比较丰富，但是一起食用时也需要注意不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，如果本身属于易过敏体质，则不建议将两者搭配在一起吃，以免诱发机体出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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眼睛有灼痛感
眼睛有灼痛感可能是长时间使用电子产品、佩戴眼镜不当、细菌性结膜炎等因素造成的，建议根据引起的病因进行对症治疗。 1、长时间使用电子产品 如果长时间使用电子产品导致视疲劳，也会引起眼部周围肌肉过度紧张，也会导致睫状体长期处于紧张的状态，从而使患者出现眼睛酸胀、灼痛感等症状。建议患者养成合理用眼的习惯。如果长时间使用电子产品，需要通过热敷眼部的方法缓解眼疲劳的情况。 2、佩戴眼镜不当 如果存在近视眼的情况，并且佩戴的眼镜度数不符，可能会出现眼睛不舒服的情况，还会出现眼睛胀、眼睛容易疲劳等症状，并伴有眼睛有灼痛感的情况。建议患者及时到正规医院，通过更换眼镜的方法缓解症状。并通过按摩的方法促进局部的血液循环缓解症状。 3、细菌性结膜炎 可能是不注意眼部卫生，导致细菌侵入结膜部位出现结膜充血的情况，从而使眼睛出现灼烧感，还会伴有眼睛充血的情况。建议在医生的指导下合理使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。如果症状较严重，还可遵医嘱口服抗生素治疗。
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同房会有灼痛感
同房会有灼痛感，多考虑是同房频繁、女性阴道炎、男性龟头炎等原因导致的，需要根据具体原因采取治疗方式。 1、同房频繁 如果患者在同房的过程中，出现频繁同房的情况，可能会对阴道黏膜组织造成刺激，从而出现同房灼痛感的现象。建议在日常生活中减少同房的频率，以免影响身体健康。 2、阴道炎 如果患者存在阴道炎，可能会出现外阴瘙痒、分泌物增多、性交疼痛等不适症状，同房时会对阴道黏膜组织造成刺激，引起灼痛感。建议患者在医生的指导下合理使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗。 3、龟头炎 龟头炎通常是指龟头部位发生的炎症反应，可能是由于感染、外伤等原因所导致的，患者会出现局部皮肤黏膜水肿、糜烂、溃疡等症状，同房时会有灼痛感。患者可以在医生的指导下外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物来治疗，也可以口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物来辅助治疗。 除以上原因外，还可能是盆腔炎、子宫内膜炎等原因导致，建议患者及时就医。
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军训回来黑了好多敷面膜脸上有灼痛感怎么回事
军训回来黑了好多，敷面膜脸上有灼痛感，可能是皮肤晒伤、面膜过敏等原因引起的。 1、皮肤晒伤 在军训期间没有做好皮肤的防晒工作，会导致局部皮肤黑色素沉着，情况严重还会导致皮肤晒伤，敷面膜时会出现脸上有灼痛感的情况。皮肤晒伤可以使用毛巾包裹冰块或装有冰的饮料瓶等进行冰敷，缓解疼痛症状。 2、面膜过敏 如果对面膜的某种成分过敏，产生过敏反应，也会出现敷面膜后脸上有灼痛感的情况，此时还可能伴随瘙痒、红斑等一系列不适症状。可以换用合适的面膜，必要时也可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物改善症状。
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大腿内侧发热有灼痛感怎么回事，怎么办
通常情况下，大腿内侧发热有灼痛感多考虑是局部受凉导致的，也可能是滑膜炎、骨髓炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、局部受凉可能是由于患者长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，导致局部受凉，影响到局部的血液循环，从而引起上述症状。此外，建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。2、滑膜炎该病是指滑膜炎症性改变，可能与慢性劳损、急性创伤、感染等因素有关。患者可能会出现关节肿胀、活动不便、关节胀痛感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，也可以通过微波疗法的方式改善微循环，减轻炎症反应。此外，患者要注意休息，避免过度劳累。3、骨髓炎该病可能是由于细菌感染、局部创伤等因素导致骨骼破坏性炎症而引起的疾病。患者可能会出现以上症状，并且伴随着畏寒、关节僵硬等症状。建议可以在医生的指导下使用注射用盐酸万古霉素、利奈唑胺片等药物进行治疗，如果情况严重的患者，可以通过切开引流术的方式进行治疗。此外，患者要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果。除此之外还可能是股骨头坏死、神经炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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尿道口痒，排尿有刺痛感是什么原因
尿道口痒排尿有刺痛感，可能是淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣或者前列腺炎等因素引发。 1、淋球菌性尿道炎 该症状可能是链球菌性尿道炎引起。淋球菌性尿道炎属于一种性传染疾病，部分患者可在排尿时出现不适感，甚至可能还会出现尿道分泌物的情况，可以在医生指导下服用氧氟沙星胶囊、环丙沙星胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。必要时也可通过手术治疗。 2、尖锐湿疣 这可能是患者日常不注意局部卫生，感染人乳头瘤病毒所导致的。病情发作时，尿道内出现赘生物，对尿道造成刺激引起。患者可以在医生指导下先使用鬼臼毒素乳膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物治疗。如比较严重，患者也可以通过高频电刀、剪切术及刮除术医治。 3、前列腺炎 细菌感染等因素可引发的前列腺炎，其典型的症状会表现出尿道口的瘙痒以及刺痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素片、左氧氟沙星胶囊、坦索罗辛片等药物治疗。 除了上述因素，也不排除是生殖器外伤、尿路结石等因素引发，建议患者到医院就医，明确具体病因。用药时，必须严格遵医嘱。
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临产前尿道口有刺痛感
临产前尿道口有刺痛感，可能是正常现象，也可能是尿道炎、膀胱炎、尿道结石、外阴炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、正常现象在临产前，胎头会逐渐下降，此时会对尿道口造成压迫，从而出现刺痛感的症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。2、尿道炎如果在临产前不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发尿道炎，也会出现尿道口刺痛、尿频、尿急等症状。患者可以在医生指导下使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持个人卫生，勤换内裤。3、膀胱炎膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，如果在临产前患有膀胱炎，可能会导致上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、金钱草颗粒等药物辅助改善。4、尿道结石如果在临产前患有尿道结石，可能会导致尿道口出现刺痛、排尿困难、血尿等症状。对于结石体积较小的患者，可以通过多喝水，多做跳跃运动促进结石排出。对于结石体积较大的患者，则可以通过体外冲击波碎石术、经尿道膀胱碎石术等手术方式进行治疗。5、外阴炎外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症病变，可能与病原体感染、不良刺激等因素有关，患者可能会出现外阴皮肤肿胀、瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用克霉唑栓、甲硝唑栓等药物进行治疗。建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗，以免延误病情。
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尿道口疼痛、小便刺痛做什么检查
尿道口疼痛、小便刺痛一般需要做尿常规检查、尿道分泌物检查、B超检查、分泌物检查、尿道镜检查等，患者根据检查结果进行针对性治疗。1、尿常规检查尿常规检查是对尿液进行化验，主要包括白细胞、红细胞、尿蛋白、尿葡萄糖、蛋白质等，能够判断泌尿系统是否存在感染、出血等情况。2、尿道分泌物检查尿道分泌物检查是对尿道分泌物进行化验，主要包括淋球菌、沙眼衣原体、支原体等。3、B超检查B超检查是一种影像学检查，可以利用超声波的物理特性，对尿道、膀胱等部位进行检查，能够判断是否存在尿道结石、尿道息肉等疾病。4、分泌物检查分泌物检查是对阴道分泌物进行化验，主要包括阴道分泌物、支原体、衣原体等。5、尿道镜检查尿道镜检查是一种内窥镜检查，可以对尿道、膀胱等部位进行检查，能够判断是否存在尿道狭窄、尿道结石、尿道肿瘤等疾病。在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果在检查中出现异常结果，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
刘希高副主任医师

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同房后尿道口有点刺痛小便月尿血怎么办
同房后尿道口有点刺痛，小便尿血，如果是男性可能是前列腺炎引起的，如果是女性可能是膀胱炎、肾盂肾炎导致的。需要根据病因进行相关的治疗。 1、前列腺炎 当男性有不良的生活与饮食习惯时，容易产生前列腺炎。在炎症的刺激下，导致患者在同房后尿道口有刺痛感，小便出现尿血的症状。可在医生的指导下服用氟喹诺酮类药物，比如吡哌酸片、诺氟沙星片等。建议患者不要憋尿，注意卧床多休息。 2、膀胱炎 当女性有膀胱炎时，膀胱黏膜会比较脆弱，从而在同房后尿道口有刺痛感，小便出现尿血的症状。患者可配合医生服用诺氟沙星片、氟罗沙星胶囊等药物治疗，同时以清淡饮食为主，有助于控制疾病。
刘希高副主任医师

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尿道口小便疼怎么回事
尿道口小便疼可能是因为尿道炎、膀胱炎等情况。 1、尿道炎 尿道炎一般是属于下尿路感染，因为不洁性生活导致尿道黏膜感染发生的炎症，一般会出现尿道口小便疼、尿频、尿急的症状，建议可以在医生的指导下使用杀菌病毒的药物，比如头孢曲松钠、阿奇霉素等药物，在日常生活中注意饮食清淡，适当运动提高免疫力。 2、膀胱炎 膀胱炎一般是因为饮食不当、身体免疫力低下、病菌感染等多个原因引起的，会出现尿道口小便疼、排尿困难等情况，建议可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿托品等药物进行治疗，建议在日常生活中多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生，穿宽松的衣服。
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结石到了尿道口，小便出不来怎么办
结石到了尿道口，小便出不来可以通过多喝水、多做运动、药物治疗、体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜取石术等方式进行治疗。 1、多喝水 如果患者的结石体积比较小，而且也没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水能够促进体内的新陈代谢，也可以促进尿液和结石的排出。 2、多做运动 患者也可以通过多做运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，也可以促进结石的排出。 3、药物治疗 如果患者上述症状比较严重，还可以在医生的指导下使用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。 4、体外冲击波碎石术 如果患者结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。 5、经尿道膀胱镜取石术 如果患者结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过经尿道膀胱镜取石术的方式进行治疗。 在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者避免摄入草酸钙的食物，如菠菜、竹笋等，以免加重结石。