经芳艳 主治医师
南方医科大学南方医院 - 肛肠科
肛裂的根除需通过饮食调整、局部清洁、药物治疗、局部冷敷、手术治疗等方法来实现。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者可以多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。当排便时过于用力导致肛门皮肤撕裂，进而形成肛裂。适当摄入香蕉、猕猴桃等水果，补充维生素C和水分，有助于软化大便，减少对肛裂伤口的摩擦和刺激。
2.局部清洁
保持肛周部位的清洁干燥，可使用40℃左右的温盐水进行坐浴，每次20分钟，每日两次，避免细菌滋生，诱发感染的情况发生。坐浴后需用柔软的纸巾轻柔地擦干肛门区域，以免加重疼痛和损伤。
3.药物治疗
可在医生指导下使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏等药物减轻炎症反应，缓解疼痛症状。红霉素软膏为局部外用，取本品适量，涂于患处，每日2次。氢化可的松乳膏外用：一日2-4次，涂于患处，并轻揉片刻。上述药物具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出作用，能消除局部炎症引起的发热、发红及肿胀。
4.局部冷敷
用毛巾包裹冰块后放置于患处，冷敷时间为10分钟，每日数次。冷敷可收缩毛细血管，降低局部血液循环速度，从而减轻肛门肿胀和疼痛。
5.手术治疗
如果保守治疗无效，则需要在医生指导下考虑行肛裂切除术、侧位皮下内括约肌切断术等手术方式来直接去除病变组织。术后需注意休息，避免剧烈运动，还要避免久坐，大约坐一小时就要起来活动10分钟，以减少对肛门区域的压力和摩擦。
建议定期复查，以便监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中还要养成良好的生活习惯，做到规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康的恢复。