血压高按摩什么穴位

血压高可以按摩曲池穴、三阴交穴、太冲穴、百会穴、风池穴等穴位，可以辅助降低血压。

1、曲池穴

曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋通络的作用，对于血压高引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用，对于血压高引起的脾胃不和、月经不调、带下等症状有一定的缓解作用。

3、太冲穴

太冲穴位于足背，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。按摩太冲穴可以起到平肝息风、清热利湿的作用，对于血压高引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。

4、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。按摩百会穴可以起到醒神开窍、升阳固脱的作用，对于血压高引起的头痛、眩晕、失眠等症状有一定的缓解作用。

5、风池穴

风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以起到疏风清热、醒脑安神的作用，对于血压高引起的头痛、发热、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。

另外，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。日常生活中，患者也应避免食用过咸的食物以及辛辣刺激的食物，如咸菜、酱油、辣椒、花椒等，以免导致病情加重。