鱼油可以通过煎、炒、凉拌等方式来吃，但鱼油只能起到辅助降血脂的作用，并没有治疗作用 。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多种不饱和脂肪酸，具有辅助调节血脂、清除血管内的自由基、促进神经系统发育等作用。鱼油中含有丰富的EPA和DHA，这两种脂肪酸都可以起到降低血脂的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的辅助作用。一般情况下，建议患者可以通过煎、炒、凉拌等方式来吃鱼油。需要注意的是，如果患者存在高脂血症，仅通过吃鱼油，可能无法达到较好的降血脂效果。患者还需要在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
另外，建议患者在医生指导下使用鱼油，避免自行服用，以免引起不良后果。患者在日常生活中应避免食用高热量的食物，如炸鸡、油条等，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。