通常情况下，成年人不可以自己做人流。做人流一般是指进行人工流产，成年女性应前往正规医院，在专业医生的指导下进行人工流产手术。
人工流产是通过人为的方式终止妊娠的一种方法，包括药物流产、负压吸引人工流产术、钳刮人工流产等。如果患者没有生育的需求，在进行性生活时要做好避孕措施，以免出现意外妊娠的情况，如果出现意外妊娠，可以通过人工流产术的方式终止妊娠。
建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果没有生育的需求，在进行性生活时要做好避孕措施，以免出现意外妊娠的情况。如果进行了人工流产术，术后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。