通常情况下，贫血痣最佳的治疗时间是什么的说法不准确，但患者可以根据自身的情况选择合适的治疗方式。
贫血痣是一种先天性的皮肤病，主要是由于血管对儿茶酚胺发生反应，导致局部血管收缩而引起的，一般表现为皮肤上出现圆形或者椭圆形的白色斑点，边界比较清楚，可能会随着年龄的增大逐渐增多。如果患者感觉影响到美观，一般可以在成年后通过激光治疗、窄谱中波紫外线治疗等方式进行治疗，可以改善患者的症状。因此，建议患者根据自身的情况选择合适的治疗方式。
在日常生活中，建议患者注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。同时，患者还要注意合理饮食，可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，也有助于改善贫血的情况。建议患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。同时，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。